Leçon 1.1: Principes généraux de l'apprentissage/Main principles of learning

Leçon 1.1: Principes généraux de l'apprentissage/Main principles of learning

Watch with English subtitles: https://www.youtube.com/watch?v=cJmnrYRF-Us

LES GRANDS PRINCIPES DE L'APPRENTISSAGE

  • Répond à un besoin impérieux (une motivation)

  • Holistique:
    Actif (conscient: cortex préfrontal + 5 sens & émotions) + Passif (subconscient) + Social

  • Par association (réel et personnel)

  • État cérébral optimal pour apprendre et produire, une combinaison de

    • Ondes ALPHA (relax, éveillé, flow)

    • Ondes BETA basses fréquence (réflexion, mnémotechnique)

    • Quand ça “clique”: ondes GAMMA (“Eurêka!”)

    • En situation ponctuelle qui nécessite l’aide de l’adrénaline: BETA moyennes

  • Les ennemis absolus de l’apprentissage:

    • Ondes BETA élevées (haut niveau de stress)

    • Le sentiment de honte

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THE MAIN PRINCIPLES OF LEARNING

  • Fulfils a compelling need (a motivation)

  • Holistic: Active (conscious: prefrontal cortex + 5 senses & emotions) + Passive (subconscious) + Social

  • By association (real and personal)

  • Optimal brain state for learning and producing, a combination of

    • ALPHA waves (relaxed, awake, flow)

    • Low frequency BETA waves (reflection, mnemonic)

    • When it "clicks": GAMMA waves ("Eureka!")

    • In specific situations that require the help of adrenaline: medium BETA

  • The absolute enemies of learning:

    • High BETA waves (high stress level)

    • Sense of shame

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References

Mihaly Csikszentmihalyi (The 8 characteristics of flow)
About the flow state: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7551835/

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Avant de commencer : Le diagnostic et la vision | Before starting: your Why & level assessment

Module 1| Mets en place les conditions pour un apprentissage efficace [1h] | Ideal learning conditions

Module 2| L'attention: Définis tes points de focus [1h] | Focus & Goals

Module 3| Connais ton style d’apprenant.e et de locuteur.rice (1h30) | Know your style (learner & speaker)

Module 4| Savoir s'évaluer | Learn how to self-evaluate (1h15, jusqu'à 2h si tu fais les tests de placement) (1h15 up to 2h if you do the tests)

Module 5| Les saboteurs et tes alliés (1h30) | Saboteurs & allies

METHODES [ METHODS

Après la fin du programme | After you've completed the program

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